Abóbora assada recheada com molho de Pão de milho

Name: Abóbora assada recheada com molho de Pão de milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 2 Quilograma abóbora de bolota (sobre cada); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura finamente picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo finamente picado; 2 Cebola Amarela Média Picada (1/2 polegadas) pão de milho de bordo em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível groselhas secas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sálvia fresca picada; 3 dentes de alho, picados; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas, torradas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal marinho fino; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente, dividida

A receita de abóbora assada recheada com molho de Pão de milho está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um excelente vegetariano opção para os amantes da comida do Sul. Para $1.33 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Este prato tem 328 calorias, 6g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de cranberries, sálvia, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Milho assado Mexicano e abóbora recheada com Quinoa, Pão De Milho De Abóbora, e Abóbora Pattypan Recheada Com Quinoano E Milho Fresco para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Disponha os cubos de pão de milho em uma única camada em uma panela de geléia revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Cubos De Pão

Geleia

Milho

Rolar

Equipamento que você usará

Frigideira

Asse a 400 por 30 minutos ou até que o pão de milho seja torrado, mexendo duas vezes. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Broa

Equipamento que você usará

Forno

Diminua a temperatura do forno para 35

Equipamento que você usará

Forno

Corte cada abóbora ao meio longitudinalmente e descarte as sementes e membranas.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Semente

Coloque a abóbora, corte os lados para baixo, em uma assadeira de 13 x 9 polegadas. Cubra a abóbora com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Esmagar

Equipamento que você usará

Cozimento

Despeje 2 xícaras de água fervente sobre a abóbora. Cubra e leve ao forno a 350 por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Agua

Equipamento que você usará

Forno

Retire a abóbora da panela.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque cranberries, groselhas e 2 xícaras de água fervente em uma tigela. Cubra e deixe repousar 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Arando

Groselha

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Dreno.

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o aipo, cenoura, sálvia e alho; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Aipo

Alho

Sage

Misture os cubos de pão de milho torrado, a mistura de cranberry, a mistura de cebola, o caldo e os ingredientes restantes em uma tigela, jogando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Cubos De Pão

Arando

Caldo

Cebola

Milho

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque cerca de 1 1/2 xícaras de mistura de molho em cada metade da abóbora.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Coloque as metades da abóbora na panela, corte os lados para cima.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

Frigideira

Asse a 350 por 30 minutos ou até que a ponta de uma faca perfure a abóbora facilmente.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

Forno

Faca

Os totais incluem pão de milho de bordo.

Ingredientes que você precisará

Broa

Xarope

Equipamento

Ingredientes

Dose:

2Quilograma

abóbora de bolota (sobre cada)0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenoura finamente picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo finamente picado 2Cebola Amarela Média Picada

(1/2 polegadas) pão de milho de bordo em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cranberries secas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

groselhas secas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

salsa fresca picada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sálvia fresca picada 3

dentes de alho, picados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

nozes picadas, torradas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal marinho fino 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de pinhões torrados 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

água fervente, dividida

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Sul no menu? Experimente combinar com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você pode experimentar é o Chateau Ste. Michelle Riesling. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.