Abóbora com curry em molho de tomate

Name: Abóbora com curry em molho de tomate
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de coentro; 1 1 libra de abobrinha, sementes de cominho; 6 folhas de curry; 1 (pode ser ou desnatado) sementes de feno-grego; 4 dentes de alho, picados; 1 Cobertura batida, hortelã fresca e casca de limão, opcional; 1 (pode ser ou desnatado) para temperar carne; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira oleo; 1 cebola, descascada e picada; 454 Queijo Cheddar ou Monterey Jack abóbora, descascada e em cubos; 2 pimentões vermelhos, quebrados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira lentilhas vermelhas secas; 1 1 libra de abobrinha, 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 2 tomates picados; 1 (pode ser ou desnatado) açafrão em pó

A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 161 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.22 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue sementes de mostarda, dentes de alho, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Camarão com molho de tomate Curry, Lentilhas secas em molho de tomate, e Berinjela assada em molho de tomate para receitas semelhantes.