Abóbora de verão com manteiga de açafrão

Name: Abóbora de verão com manteiga de açafrão
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 1 cp. queijo parmesão ralado coentro fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível avelãs sem pele, torradas e picadas; 1 Oreos Recheados Duplos mel, como o mel do trigo mourisco; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 4 um pouco de abobrinha picada Azeite para chuvisco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 454 pimenta habenero abóbora amarela, cortada no viés em fatias grossas de 1 polegada

Abóbora de verão com manteiga de açafrão pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 86 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 245 calorias, 3g de proteína, e 24g de gordura um. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue abóbora, açafrão, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Pão E Manteiga De Abóbora Em Conserva, Cúrcuma Cenoura Butternut Squash Smoothie Bowl, e O ingrediente secreto (Açafrão): Tagine de cordeiro Marroquino com açafrão, cebola e azeitonas para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque uma frigideira média, de preferência ferro fundido, em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a abóbora e deixe-os char um pouco, jogando muitas vezes.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Regue com um pouco de azeite apenas para revestir e refogue até ficar quase crocante. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Se estiver usando uma frigideira de ferro fundido, transfira a abóbora para uma tigela grande antes de continuar.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma panela pequena em fogo médio, derreta a manteiga e adicione a cúrcuma. Mexa até que a manteiga derreta e a cúrcuma seja distribuída uniformemente. Cozinhe 1 minuto. Junte o coentro, o mel e as avelãs até ficarem combinados. Retorne a abóbora de volta à frigideira e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Cordeiro, Ossos Franceses