Abóbora de verão com manteiga de açafrão

Name: Abóbora de verão com manteiga de açafrão
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 1 cp. queijo parmesão ralado coentro fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível avelãs sem pele, torradas e picadas; 1 Oreos Recheados Duplos mel, como o mel do trigo mourisco; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 4 um pouco de abobrinha picada Azeite para chuvisco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 454 pimenta habenero abóbora amarela, cortada no viés em fatias grossas de 1 polegada

Abóbora de verão com manteiga de açafrão pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 86 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 245 calorias, 3g de proteína, e 24g de gordura um. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue abóbora, açafrão, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Pão E Manteiga De Abóbora Em Conserva, Cúrcuma Cenoura Butternut Squash Smoothie Bowl, e O ingrediente secreto (Açafrão): Tagine de cordeiro Marroquino com açafrão, cebola e azeitonas para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque uma frigideira média, de preferência ferro fundido, em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a abóbora e deixe-os char um pouco, jogando muitas vezes.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Regue com um pouco de azeite apenas para revestir e refogue até ficar quase crocante. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Se estiver usando uma frigideira de ferro fundido, transfira a abóbora para uma tigela grande antes de continuar.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Vinagrete De Verjuice

Em uma panela pequena em fogo médio, derreta a manteiga e adicione a cúrcuma. Mexa até que a manteiga derreta e a cúrcuma seja distribuída uniformemente. Cozinhe 1 minuto. Junte o coentro, o mel e as avelãs até ficarem combinados. Retorne a abóbora de volta à frigideira e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Cordeiro, Ossos Franceses