Abóbora Vitrificada

Name: Abóbora Vitrificada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 1 Quilograma abóbora, descascada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes torradas picadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. queijo parmesão ralado picado fresco ou 1 colher de chá. sálvia seca; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sementes de girassol adicionais, opcional

A abóbora vitrificada é um sem glúten e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 11g de gordura, e um total de 273 calorias. Para $1.07 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. Vá até a loja e pegue nozes, açúcar, água e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Torta Vitrificada Da Abóbora Do Butternut, Abóbora Assada E Vitrificada, e Mel Chipotle Vitrificada Butternut Squash para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte a abóbora ao meio longitudinalmente; remova e descarte as sementes.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Semente

Corte cada metade em 4 fatias; corte as fatias em pedaços de 2 polegadas.

Misture a abóbora, 1/2 xícara de cidra de maçã e os próximos 5 ingredientes em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas e face profunda em fogo médio-alto; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe, mexendo delicadamente ocasionalmente, 25 minutos. Descubra e cozinhe 5 minutos ou até que o líquido engrosse e a abóbora esteja macia. Misture delicadamente as nozes e a sálvia até ficar bem combinado.

Ingredientes que você precisará

Maca