Acompanhamento De Brócolis E Arroz
O acompanhamento de brócolis e arroz pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamento. Para $1,01 Por porção, receita abrange 7% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 200 calorias, 4G de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 10. É trazido a você pelo gosto de casa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue a pasta de queijo processado, leite, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Com uma colher pontuação 39%, este prato não é tão surpreendente. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Acompanhamento Rápido De Brócolos, Brócolis-Acompanhamento De Massas, e Acompanhamento De Brócolis E Macarrão.
Instrucao
Num 2-qt próprio para micro-ondas. caçarola, misture a sopa, a pasta de queijo, o arroz, o leite e a pimenta. Microondas, descoberto, em alta por 1-2 minutos ou até o queijo derreter. Junte os brócolos, a cebola e o aipo. Microondas, descoberto, em alta por 7-9 minutos, girando uma meia volta uma vez.
Polvilhe as cebolas por cima; leve ao microondas em fogo alto por 30 segundos.