Alabote Assado Do Alasca (Baixo Teor De Gordura)

Name: Alabote Assado Do Alasca (Baixo Teor De Gordura)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 jalapeño inteiro fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Biscoitos de trigo integral; 2 dentes de alho, picados; 4 filete filetes de alabote (aproximadamente do tamanho de 2 baralhos de cartas); 1 limão, suco e raspas de; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese com baixo teor de gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo monterey Jack ralado com baixo teor de gordura, Reserve metade (ou qualquer queijo de sua preferência); 4 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o alabote cozido do Alasca (baixo teor de gordura). Esta receita sem glúten e pescatarian serve 4 e custos $14.01 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 79g de proteína, 11g de gordura, e um total de 451 calorias. Esta receita de Food.com tem 3 fãs. Vá até a loja e pegue pimenta caiena, queijo cottage, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é excelente. Tentar Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Alabote Alaska para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

1 jalapeño inteiro fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Biscoitos de trigo integral 2

dentes de alho, picados 4filete

filetes de alabote (aproximadamente do tamanho de 2 baralhos de cartas)1

limão, suco e raspas de 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese com baixo teor de gordura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo monterey Jack ralado com baixo teor de gordura, Reserve metade (ou qualquer queijo de sua preferência)4camarão e veias

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 11 dólares.