Alabote embrulhado em pacotes de endro

Name: Alabote embrulhado em pacotes de endro
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras cortadas; 2 ramo endro fresco, finamente picado; 2 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de alabote; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 ( beringelas) abobrinha picada

O alabote envolto em pacotes de endro é um sem glúten, primal, fodmap amigável, e pescatarian prato. Esta receita serve 2. Para $8.04 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 337 calorias, 44g de proteína, e 15g de gordura. 12 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 27 minutos. Se você tiver filés de alabote, cenouras, endro e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é excelente. Tentar Polenta embrulhada em acelga ou acelga - pacotes Chile Tamale de ' Heart of the Plate, Alabote Embrulhado Em Batata, e Halibute Envolto Em Phyllo para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Misture as cenouras, metade do endro picado, suco de limão, sal e pimenta do reino moída em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída

Limao

Cenoura

Endro

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Corte 2 pedaços de papel manteiga ou papel alumínio em retângulos de 12x18 polegadas.

Equipamento que você usará

Papel Manteiga

Aluminio

Pincele o interior do retângulo de pergaminho levemente com manteiga derretida.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Disponha a mistura de cenoura sobre a metade de cada retângulo de pergaminho.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Mistura de cenoura superior com filetes de alabote. Tempere com sal e pimenta do reino moída.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída

Filetes De Alabote

Cenoura

Sal

Coloque as fatias de abobrinha em cima de cada filé de alabote.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Alabote

Abobrinha

Polvilhe com o endro picado restante.

Ingredientes que você precisará

Endro

Dobre o papel manteiga sobre o peixe. Faça uma borda dobrada de 1/2 polegada e crimp para selar.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Papel Manteiga

Coloque os pacotes em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido até que o peixe escorra facilmente com um garfo, de 12 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Equipamento

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras cortadas 2ramo

endro fresco, finamente picado 2camarão e veias

sal e pimenta preta moída a gosto 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de alabote 1Oreos Recheados Duplos

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1( beringelas)

abobrinha picada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Maysaran Arsheen Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.