Alcachofras Com Quinoa

Name: Alcachofras Com Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 alcachofra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 28 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelos shiitake secos, cortados em pedaços pequenos; 1 chefe funcho, com núcleo e fatiado; 3 cravo alho, fatiado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 limão, fatiado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, dividido; 1 cebola em fatias finas; 1 pastinaga, fatiada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa vermelha; 1 Oreos Recheados Duplos 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos; 3 ramo 1/2 cabeça de repolho savoy cortada em fatias finas; 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora cruas e sem sal; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente alcachofras com Quinoan. Esta receita sem glúten e vegana serve 2 e custa $5.04 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 32G de gordura, e um total de 677 calorias. 16 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de pastinaga, pimenta, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Quinoa com alcachofras e Grão De Bico, Salada de Quinoa com alcachofras e salsa, e Alcachofras Recheadas De Quinoa Torradas.