Alecrim-Hummus De Feijão Branco

Name: Alecrim-Hummus De Feijão Branco
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 10
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cannellini ou outros feijões brancos, enxaguados e drenados; 2 (pode ser ou desnatado) alecrim fresco picado; 2 dentes de alho em fatias finas; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 3 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 1 libra de abobrinha, tahini (pasta de sementes de sésamo); 4 (inverno) água, dividida

Rosemary-Hummus Feijão Branco requer em torno de 13 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 62 calorias. Para 13 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Se você tem cominho moído, água, tahine e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Funciona bem como um hor d'oeuvre. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Hummus de feijão branco e alecrim, Alho Assado, Alecrim E Hummus De Feijão Branco, e Hummus De Feijão Branco para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione alho, alecrim e cominho. Refogue 1 a 2 minutos ou até que o alho comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

Pescoços De Frango

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

¼ Colher De Chá De Orégano

Retire do fogo; deixe repousar 10 minutos

Coloque o feijão, 2 colheres de sopa de água, suco de limão, tahine e sal no liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada