Almôndegas de peru com molho de tomate rápido e picante e espaguete de trigo integral

Name: Almôndegas de peru com molho de tomate rápido e picante e espaguete de trigo integral
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero carne de peru moída; 1 Oreos Recheados Duplos chipotle enlatado finamente picado em adobo e molho, ou mais a gosto; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de manjericão frescas rasgadas; 6 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 1 butte derretido pão integral fresco, crostas removidas, pulsadas em migalhas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura ralada finamente; 1 ovo, levemente batido; 794 pimenta habenero tomate assado em fogo esmagado, Líquido incluído; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de salsa fresca picada, mais mais para enfeitar; 1 ramo alecrim fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas frescas picadas de tomilho; 2 dentes grandes alho, picado; 4 cravo alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 ( beringelas) cebola picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas de orégano finamente picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado, mais mais para servir; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 6 camarão e veias Sal; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 454 pimenta habenero espaguete de trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Almôndegas de peru com molho de tomate rápido e picante e espaguete de trigo integral. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 12g de gordura, e um total de 501 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.59 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue alecrim, folhas de salsa, parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é incrível. Tentar Espaguete com almôndegas de peru em molho de tomate picante, Almôndegas de salsicha rápidas com molho de tomate e manjericão, espaguete e ervilhas cruas doces, e Almôndegas de peru com abóbora espaguete em molho de tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Encha uma panela grande com água e deixe ferver para macarrão.;

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Em uma panela de 4 quartos aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Refogue a cebola até ficar translúcida, cerca de 3 minutos, adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a pasta de tomate, tomate, chipotles, orégano, alecrim e sal. Leve todos os ingredientes para ferver, reduza o fogo e cozinhe por aproximadamente 15 minutos, até que o líquido tenha evaporado ligeiramente. Tempere com sal e pimenta, a gosto. Enquanto o molho estiver cozinhando, faça almôndegas.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Pré-aqueça o frango. Pulverize uma assadeira com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Combine o peru com todos os outros ingredientes em uma tigela grande. Forme em 2 bolas de 1/2 de polegada e coloque em uma assadeira. Grelhe por 10 minutos,ou até dourar e quase totalmente cozido.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Enquanto isso, retire o raminho de alecrim do molho e adicione manjericão fresco.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Adicione as almôndegas ao molho, tampe e cozinhe por mais 10 minutos, ou até que o molho tenha engrossado um pouco e as almôndegas tenham absorvido parte do molho. Enquanto as almôndegas estão cozinhando, cozinhe o espaguete de trigo integral de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Espaguete De Trigo Integral

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Escorra o macarrão e devolva-o à panela.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o molho e as almôndegas, misture e aqueça em fogo médio. Divida uniformemente entre 4 tigelas de macarrão e decore com salsa e 1 colher de sopa de parmesão ralado.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura