Anéis De Abóbora Com Bolota Torrada Com Mel

Anéis De Abóbora Com Bolota Torrada Com Mel
Os anéis de abóbora de bolota torrados com mel são um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Para 93 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 204 calorias. Funciona bem como acompanhamento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de abóbora, pimenta, mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é excelente. Tentar Anéis De Abóbora De Bolota Assada Em Bordo, Anéis De Abóbora Torrados Com Mel, e Mel-jalapeño torrado bolota abóbora para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 37
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Corte 1/4 de polegada da extremidade do caule e do fundo de cada abóbora e descarte.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
3
Corte cada abóbora ao meio transversalmente. Descarte as sementes e a membrana.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
4
Corte cada abóbora ao meio transversalmente em 2 fatias (1 polegada de espessura).
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
5
Misture 2 colheres de sopa de mel, 4 colheres de chá de azeite, pimenta do reino e 1/4 colher de chá de sal em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Adicione a abóbora e misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
7
Coloque a abóbora em uma panela gelatinosa revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Faca De ApararFaca De Aparar
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Asse a 375 por 30 minutos ou até ficar macio.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde45
Revista