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Anéis de abóbora com feijão verde

Anéis de abóbora com feijão verde
Anéis de abóbora com feijão verde podem ser apenas o sem glúten, ovo lacto vegetariano, e fodmap amigável receita que andas à procura. Para $1,06 Por porção, esta receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4G de proteína, 8g de gordura, e um total de 282 calorias. Uma mistura de alecrim, água, manteiga e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Funciona melhor como acompanhamento e é feito aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 48%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Abóbora envidraçada e feijão verde com nozes, Quinoa com abóbora grelhada e feijão verde, e Abóbora e feijão verde em caril de leite de coco.

Instrucao

1
Corte a abóbora em 1 pol. fatias; descarte as sementes e as pontas. Disponha as fatias em uma única camada em uma 15 pol. untada. x 10-em. x 1-em. assadeira.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
2
Polvilhe com 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Tampe e leve ao forno a 350/40 minutos.
Ingredientes que você precisará
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
3
Enquanto isso, em uma panela, misture 1/4 de xícara de manteiga, açúcar mascavo e água; deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
Refrigerante DietRefrigerante Diet
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
4
Pincele sobre a abóbora.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
5
Asse, descoberto, por 15 minutos ou até ficar macio, regando com frequência.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
6
Coloque o feijão numa panela e cubra com água; deixe ferver. Cozinhe por 10 minutos ou até ficar macio; escorra.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
7
Adicione o manjericão, o alecrim e a manteiga restante, o sal e a pimenta. Coloque em rodelas de abóbora.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalCobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
Faca De ApararFaca De Aparar
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
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