Arepa con atum y Camarones (Arepa com atum e camarão)

Name: Arepa con atum y Camarones (Arepa com atum e camarão)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sul-americanas, Latino-americanas
Ingredients: 2 latas de atum; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 2 (inverno) salsa picada; 2 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Sal e pimenta; 16 camarão cozido; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas; 3 (inverno) Cereal Crispix, triturado; 1 (pode ser ou desnatado) cerefólio fresco picado ou 1 colher de sopa de cerefólio seco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cebola; 3 (inverno) coentro picado; 1 Sumo de limão; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Cebola roxa picada e coentro para enfeitar

Arepa con atum y Camarones (Arepa com Tunan e camarão) é uma receita Sul-americana que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 2399 calorias, 91g de proteína, e 214g de gordura por porção. Para $1.65 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 43 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem coentro, maionese, molho picante e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas Colombianas. Com uma colher pontuação de 0%, este prato é improvável. Arepa con Cerdo y Camarones (Arepa com carne de porco e camarão), Arepa con Guacamole y Camarones (Arepa com guacamole e camarão), e Arepa con Carne Asada (Arepa com carne grelhada ao estilo Colombiano) são muito semelhantes a esta receita.