Arroz arco-íris

Arroz arco-íris
A receita Arroz arco-íris pode ser feita em cerca de 30 minutos. Uma porção contém 467 calorias, 8g de proteína, e 21g de gordura. Esta receita serve 2. Para $1.29 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cenoura, damasco, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita da BBC Good Food tem 12 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Algumas pessoas realmente gostaram deste acompanhamento. Com uma colher pontuação de 98%, este prato é tremendo. Dominican Rainbow Rice, Frango em arroz arco-íris, e Arroz Frito Arco-Íris são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
2
Escorra, enxágue e escorra novamente.
3
Misture com a pimenta vermelha, pepino, cenoura ralada, damascos secos e sementes de abóbora torradas.
Ingredientes que você precisará
Damascos SecosDamascos Secos
Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como PepitasSementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Gordura De PorcoGordura De Porco
4
Regue com azeite e o suco de laranja.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose2
Pontuação De Saúde98
Revista