Arroz De Ananás Ao Curry

Arroz De Ananás Ao Curry
Esta receita serve 14. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegetariana tem 122 calorias, 2G de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 45 cêntimos por porção, receita abrange 3% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de ananás) pedaços de ananás, cebola, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 13%. Esta pontuação não é tão notável. Tentar Arroz frito com ananás, Ananás com "frango"ao curry, e Frango Com Ananás Ao Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte o ananás fresco para formar uma tigela de servir, se desejar (ver p. 58).
Ingredientes que você precisará
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Corte as frutas removidas em pedaços pequenos; Reserve. Se utilizar ananás enlatado, escorra e reserve (deite fora o sumo ou guarde para outra utilização).
Ingredientes que você precisará
Abacaxi EnlatadoAbacaxi Enlatado
Pêssego Ou Nectarina, FatiadoPêssego Ou Nectarina, Fatiado
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
3
Em uma panela grande, refogue a cebola na manteiga até ficar macia. Junte o arroz, o alho e o caril em pó.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
4
Adicione o caldo, o molho de soja e o jalapeno, se desejar. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
5
Retire do fogo e deixe repousar durante 5 minutos ou até que o líquido seja absorvido.
6
Junte as cebolas verdes e os pedaços de ananás. Colher em casca de ananás. Reabasteça conforme necessário ou coloque o arroz restante em outra tigela.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De AbacaxiPedaços De Abacaxi
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose14
Pontuação De Saúde0
Revista