Arroz e feijão
Arroz e feijão podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 329 calorias, 9g de proteína, e 3G de gordura um. Para 49 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue azeite, cebola, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Epicurious. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 62%. Tentar Arroz e feijão porto-riquenho (feijão Rosa), Arroz de feijão francês, arroz de feijão francês saudável com linhaça, e Arroz e Feijão Preto (Panela De Arroz) para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o azeite em uma panela pesada em fogo médio-alto.
Adicione a cebola, o pimentão, o alho e o sal e refogue, mexendo, por cerca de 5 minutos.
Despeje o arroz do saco na panela, junte o feijão e 1 1/4 xícaras de água. Deixe ferver.
Cubra, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que o líquido seja absorvido, 10 a 15 minutos.
Retire do fogo e deixe repousar, coberto, por 5 minutos.
Tempere com a pimenta do reino, mexa delicadamente e sirva.