Arroz Frito Com Frango" Não Frito

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, e fodmap amigável prato principal? Arroz Frito de frango" não frito " pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 4. Para $2.25 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 8G de gordura, e um total de 418 calorias. Esta receita da Kraft Recipes tem 2 fãs. Uma mistura de peitos de frango, óleo vegetal, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o arroz minuto você poderia seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Cozido como sobremesa. Esta receita é típica da culinária chinesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sorvete Frito {Unfried}, Frango " Não Frito, e Frango Não Frito para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango; cozinhe e mexa 5 min. ou até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o caldo e o molho de soja. Deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Misture os legumes e o arroz; cubra. Reduza o fogo para baixo; cozinhe 5 min. Mexa antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Ervilhas Goya®

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

397pimenta habenero

pode caldo de galinha 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Arroz branco minuto, cru 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

legumes fritos congelados 454pimenta habenero

peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços pequenos 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

lombo de porco inteiro assado, aparado 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.