Arroz integral e legumes salteados

Name: Arroz integral e legumes salteados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura em fatias finas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido quente de grão longo; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Água Quente (100°F); 3 dentes de alho, picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em cubos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre rasgado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Arroz integral e legumes salteados é um sem glúten e vegan receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 5g de gordura, e um total de 272 calorias. Para $1.16 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Funciona bem como acompanhamento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pimenta, pimentão, cogumelos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Beterraba Refogada Com Tofu E Arroz Integral, Arroz integral e legumes, e Arroz integral com legumes grelhados.