Arroz temperado com camarão

Arroz temperado com camarão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o arroz temperado com camarão. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 427 calorias, 19g de proteína, e 16g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.08 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 96 diria que atingiu o local. Esta receita da BBC Good Food requer arroz, ovo, óleo e cebola. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Tomates E Camarões Temperados, Camarões De Coco Temperados, e Rigatoni com camarões temperados, tomates e chouriço.

Instrucao

1
Coloque o arroz em uma panela com água fervente e salgada e cozinhe por 10 minutos, adicionando as ervilhas nos últimos 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Escorra bem.
3
Enquanto o arroz estiver cozinhando, aqueça as 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande ou wok.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione a cebola e o bacon e frite por 3-4 minutos, até que a cebola comece a dourar e o bacon comece a cozinhar. Junte a pasta de curry e cozinhe por alguns segundos, depois incline os camarões e aqueça-os por um minuto ou mais.
Ingredientes que você precisará
CarilCaril
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
5
Empurre a mistura de camarão para um lado da panela e adicione a gota de óleo ao outro lado.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Despeje o ovo no óleo, mexa até ficar cozido como ovos mexidos e misture nos Camarões.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Afinar-Afinar-
7
Adicione o arroz e as ervilhas e misture bem.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
8
Sirva imediatamente, com molho de soja para polvilhar, se quiser.
Ingredientes que você precisará
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista