Asiago frango e Cavatappi

Name: Asiago frango e Cavatappi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo Asiago desfiado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura congelada de feijão e cenoura (de saco de 1 Libra); 142 pimenta habenero 1/2 xícaras de macarrão cavatappi cru; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho pimenta; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços de 1/2 de polegada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienne tiras tomates secos ao sol (não embalados em óleo); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango Asiago e o Cavatappi. Esta receita serve 4. Uma porção contém 329 calorias, 34g de proteína, e 6g de gordura. Para $2.62 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Betty Crocker. Vá até a loja e pegue peitos de frango, salsa, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Asiago frango e Cavatappi, Cavatappi com espinafre, feijão e queijo Asiago, e Frango-Pesto Cavatappi com parmesão.

Instrucao

Cozinhe e escorra a massa conforme indicado na embalagem. Enquanto isso, despeje água fervente sobre os tomates; deixe repousar 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Massas

Agua

Enquanto isso, pulverize uma frigideira antiaderente de 12 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio. Cozinhe o frango, o alho e o sal na frigideira 2 a 3 minutos, mexendo sempre, até que o frango esteja marrom. Misture a mistura de tomate e os legumes. Cubra e cozinhe cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o frango não fique mais rosa no centro e os vegetais fiquem crocantes.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha