Oregon Atum Derrete

Name: Oregon Atum Derrete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manjericão picado; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) atum albacora; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/4 de polegada de espessura fatias de queijo suíço ou cheddar; 4 ciabatta rolls, split; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha esmagada; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Mostarda Dijon e maionese, para espalhar; 0 polegada Dezesseis fatias longitudinais grossas de picles de endro kosher; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra virgem; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha finamente cortada; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora; 2 (inverno) manteiga sem sal, amolecida

Oregon Tuna derrete pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 646 calorias, 40g de proteína, e 41g de gordura. Para $2.04 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Se você tem azeite, manjericão, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Oregon Atum Derrete, Salada de atum albacora Oregon do beliche, e Atum Derrete.

Instrucao

Em uma tigela média, misture o atum com a cebola, o azeite, o vinagre, o manjericão e a pimenta vermelha esmagada. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Sal E Pimenta

Azeite

Vinagre

Manjericao

Cebola

Atum

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma prensa ou chapa panini.

Equipamento que você usará

Panini Press

Frigideira

Espalhe os lados cortados dos rolos com mostarda e maionese e cubra cada metade do rolo com uma fatia de queijo.

Ingredientes que você precisará

Maionese

Mostarda

Queijo

Espalhar

Rolar

Espalhe a salada de atum no fundo e cubra com os picles. Feche os sanduíches e espalhe a parte externa dos pãezinhos com a manteiga.

Ingredientes que você precisará

Salmoura

Manteiga

Espalhar

Rolar

Atum

Adicione os sanduíches à prensa e cozinhe em fogo moderado até que o queijo derreta, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Corte os sanduíches ao meio e sirva.

Equipamento

Tigela

Panini Press

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

manjericão picado 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum albacora 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1/4 de polegada de espessura fatias de queijo suíço ou cheddar 4

ciabatta rolls, split 1(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha esmagada 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Mostarda Dijon e maionese, para espalhar 0polegada

Dezesseis fatias longitudinais grossas de picles de endro kosher 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeite extra virgem 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha finamente cortada 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta moída na hora 2(inverno)

manteiga sem sal, amolecida

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Darioush Assinatura Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 69 dólares por garrafa.