Atum e feijão Canelino Bruschetta

A receita Tunan e Cannellini Bean Bruschettan está pronta em cerca de 35 minutos e é definitivamente uma tremenda livre de laticínios e pescatarian opção para os amantes da comida mediterrânea. Este hor d'oeuvre tem 149 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 10 e custa 58 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem atum cheio de óleo, cebola em cubos pequenos, vinagre de Vinho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Tomate "Bruschetta" com salada Tunan e Cannellini, Salada de feijão e atum Cannellini, e Salada de feijão Tunan e Cannellini.

Instrucao

Coloque o vinagre em uma tigela média e não reativa.

Ingredientes que você precisará

Vinagre

Equipamento que você usará

Tigela

Bata o azeite em uma corrente lenta até combinar.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Levar

Aqueça uma assadeira ou churrasqueira Ao ar livre a média alta (cerca de 191° a425).Enquanto isso, arrume as fatias de pão em uma única camada em uma assadeira. Usando 1 colher de sopa do óleo, pincele levemente as pontas do pão com o óleo. Vire as fatias e pincele com o restante 1 colher de sopa de óleo. Tempere generosamente um lado apenas com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Pao

Oleo

Equipamento que você usará

Assadeira

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Coloque o pão na grelha (reserve a assadeira) e cozinhe até que as marcas da grelha apareçam e o pão esteja torrado e crocante, cerca de 2 a 3 minutos por lado.Devolva o pão grelhado à assadeira reservada, temperada e esfregue os lados temperados com o alho clove.To sirva, divida a mistura de atum uniformemente entre as fatias de pão grelhado e corte a bruschetta em pedaços, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Pao

Atum

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Assadeira

Grill

Equipamento

Tigela

Levar

Assadeira

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Ingredientes

Dose:

10camarão e veias

Pimenta preta moída na hora 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão cannellini cozido, drenado e enxaguado se enlatado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente 227pimenta habenero

pão italiano crocante, cortado transversalmente em fatias de 1/2 polegada de espessura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

erva-doce de dados (de cerca de 1/2 uma lâmpada média)1( beringelas)

alho 10camarão e veias

Sal Kosher 198pimenta habenero

atum embalado a óleo de alta qualidade, escorrido e em flocos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha em cubos (de cerca de 1/2 uma cebola média)2Crosta: migalhas de biscoito graham

folhas frescas de salsa italiana picadas grosseiramente 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot do diretor com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.