Atum Grelhado Derreter

Name: Atum Grelhado Derreter
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó cebolas verdes picadas; 1 KRAFT Singles; 1 2 colheres de chá de alho em pó Maionese KRAFT real Mayo; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão integral; 85 pimenta habenero pode atum branco em água, drenado, em flocos

O derretimento do Atum grelhado é um pescatarian receita com 10 porções. Uma porção contém 31 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Para 9 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Se você tem cebolas verdes, pão de grão, maionese de maionese real e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Com uma colher pontuação de 22%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Derreta O Seu Coração Atum Derreta, Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta, e Atum Derretido.

Instrucao

Combine atum, maionese e cebola.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Maionese

Atum

Encha as fatias de pão com mistura de atum e solteiros.

Ingredientes que você precisará

Pao

Atum

Cozinhe em frigideira pulverizada com spray de cozinha 3 min. em cada lado ou até dourar em ambos os lados.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

cebolas verdes picadas 1

KRAFT Singles 12 colheres de chá de alho em pó

Maionese KRAFT real Mayo 22 colheres de sopa de manteiga derretida

pão integral 85pimenta habenero

pode atum branco em água, drenado, em flocos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O GEN5 Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.