Atum Tabouli

Name: Atum Tabouli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de manjericão picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Massa de pão de milho (veja abaixo); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível trigo rachado fino; 1 Pepino libanês, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 2 um pouco de abobrinha picada sal marinho e pimenta preta rachada; 2 x 185 g latas atum em azeite, drenado; 1 tomate amadurecido em Videira, cortado em fatias

Tuna Tabouli é um livre de laticínios e pescatarian prato. Esta receita faz 2 porções com 639 calorias, 56g de proteína, e 33g de gordura um. Para $2.28 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue tomate amadurecido com videira, g latas tunan em azeite, pepino libanês e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de vinho tinto, você pode seguir este prato principal com o Torta De Cereja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é excelente. Tentar Tabouli, tabouli, e Tabouli para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o trigo rachado em uma tigela e cubra com água fervente. Deixe repousar por 1012 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Ghee (manteiga Purificada)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra bem, espremendo qualquer excesso de água.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Coloque em uma tigela, adicione o atum e misture combine.In uma tigela separada combina o pepino, tomate, azeitonas, manjericão, sal e pimenta e misture. Para servir e regue a salada com azeite e vinagre. Você também pode servir com rodelas de limão e folhas de hortelã.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Limão Cunha

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Bifes De Tira De Nova York

Raminhos De Endro Colhidos

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Massa De Pão De Milho

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Serve 2.

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de manjericão picadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Massa de pão de milho (veja abaixo)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

trigo rachado fino 1

Pepino libanês, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 1cp. queijo parmesão ralado

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 2um pouco de abobrinha picada

sal marinho e pimenta preta rachada 2

x 185 g latas atum em azeite, drenado 1

tomate amadurecido em Videira, cortado em fatias

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4 em 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.