Aveia Cremosa

Name: Aveia Cremosa
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de batata doce cozida; 1 Stoli Vanilla (opcional para dar um toque especial); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível damascos secos picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia irlandesa cortada em aço

Aveia cremosa pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 77 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 286 calorias, 11g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue sal kosher, pau de canela, damascos e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 46 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Muffins Cremosos De Aveia, Coco Cremoso Matchan Aveia, e Aveia Cremosa Do Cranberry Do Bordo para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os damascos em uma tigela pequena com água quente para cobrir e deixe repousar 5 minutos ou até ficar gordo.

Ingredientes que você precisará

Damasco

Agua

Equipamento que você usará

Tigela

Dreno.

Cozinhe o leite, os próximos 4 ingredientes e 2 xícaras de água em uma panela pesada de nonaluminum em fogo médio, mexendo sempre, 5 a 6 minutos ou apenas até que as bolhas apareçam (não ferva).

Ingredientes que você precisará

Agua

Leite

Equipamento que você usará

Panela

Retire do fogo; retire o pau de canela e o cravo com uma escumadeira e descarte.

Ingredientes que você precisará

Canela

Cravo

Equipamento que você usará

Escumadeira

Misture a aveia. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, 30 minutos ou até terminar. Cubra com damascos e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Damasco

Aveia

Nota: apenas para fins de teste, usamos o aço da McCann-

Corte Aveia Irlandesa.

Ingredientes que você precisará

Aveia

Cereal de trigo cremoso: substitua 3/4 xícara de cozimento rápido não cozido (2 1/2 minutos) cereal de trigo cremoso por 1 xícara de aveia irlandesa. Prossiga com a receita conforme as instruções, reduzindo o tempo de cozimento na Etapa 3 a 3 a 5 minutos ou até terminar. Nota: apenas para fins de teste, usamos Creme De Trigo Original (2 1/2 minutos). Por porção: Calorias 253; gordura 5g (sat 8G, mono 4G, poli 1g); proteína 9g; Carb 6g; fibra 4g; Chol 5mg; Ferro 1mg; sódio 191mg; Calc 179mg

Ingredientes que você precisará

Creme De Trigo