Aveia durante a noite com amêndoas e Cranberries secas

Name: Aveia durante a noite com amêndoas e Cranberries secas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas torradas salgadas picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas; 6 um pouco de abobrinha picada Açúcar mascavo ou xarope de bordo puro, para servir; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia cortada em aço; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Aveia durante a noite com amêndoas e Cranberries secas pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 6g de gordura, e um total de 258 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,04 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Natal será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue amêndoas torradas, cranberries, aveia cortada em aço e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 39%, este prato não é tão excelente. Tentar Aveia Durante A Noite Com Amêndoas E Cranberries Secas, Aveia Durante A Noite Com Amêndoas E Cranberries Secas, e Bulgur Pilaf com amêndoas e Cranberries secas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, ferva a aveia na água por 1 minuto. Cubra e deixe repousar durante a noite à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

No dia seguinte, descubra a aveia e deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo sempre, até que a aveia esteja cozida e cremosa, mas ainda um pouco mastigável, cerca de 10 minutos. Coloque a aveia em tigelas. Cubra com as amêndoas picadas e cranberries secas e adoçar a gosto com açúcar mascavo ou xarope de bordo puro.

Ingredientes que você precisará

Cranberries Secas