Aveia durante a noite com amêndoas e Cranberries secas

Aveia durante a noite com amêndoas e Cranberries secas
Aveia durante a noite com amêndoas e Cranberries secas pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 6g de gordura, e um total de 258 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,04 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Natal será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue amêndoas torradas, cranberries, aveia cortada em aço e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 39%, este prato não é tão excelente. Tentar Aveia Durante A Noite Com Amêndoas E Cranberries Secas, Aveia Durante A Noite Com Amêndoas E Cranberries Secas, e Bulgur Pilaf com amêndoas e Cranberries secas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande, ferva a aveia na água por 1 minuto. Cubra e deixe repousar durante a noite à temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
No dia seguinte, descubra a aveia e deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo sempre, até que a aveia esteja cozida e cremosa, mas ainda um pouco mastigável, cerca de 10 minutos. Coloque a aveia em tigelas. Cubra com as amêndoas picadas e cranberries secas e adoçar a gosto com açúcar mascavo ou xarope de bordo puro.
Ingredientes que você precisará
Cranberries SecasCranberries Secas
Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para ServirXarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir
OmbroOmbro
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Tipos De PratosAcompanhamentos
OcasiaoNatal
Revista