Aveia Frutada Temperada

Name: Aveia Frutada Temperada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas; 1 2 colheres de chá de alho em pó ombro; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia regular; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas adoçadas (como Caisins) ou passas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham nozes picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

A aveia frutada temperada pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de refeições da manhã. Para 51 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 221 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4. Uma mistura de água, noz-moscada moída, leite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 30%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes são Aveia Frutada, Redemoinhos com especiarias frutadas, e Bolo De Chá Com Especiarias Frutadas.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em uma panela média; leve para ferver. Misture aveia e cranberries; reduza o fogo e cozinhe por 4 minutos, mexendo ocasionalmente. Misture o leite, o açúcar, a canela e a noz-moscada; cozinhe 1 minuto. Colher em tigelas; polvilhe com nozes.

Ingredientes que você precisará

(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Paus De Canela Curtos

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)