Bacalhau Oriental e legumes

Name: Bacalhau Oriental e legumes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 pimenta habenero milho do bebê, halved longitudinalmente; 85 pimenta habenero cogumelo shiitake, reduzido pela metade; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja escuro; 1 cp. queijo parmesão ralado vinho de arroz; 1 cp. queijo parmesão ralado mel claro; 1 dente de alho, em fatias finas; 1 pimenta vermelha, em fatias finas; 1 fingerlength pedaço fresco raiz de gengibre, cortado em palitos de fósforo; 2 chefe pak choi, reduzido pela metade; 2 x 140g (2 x 5oz) sem pele, filetes de bacalhau desossados

Bacalhau Oriental & legumes é um sem glúten, sem laticínios e lacto ovo vegetariano receita com 2 porções. Uma porção contém 218 calorias, 16g de proteína, e 3G de gordura. Para $4.77 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 11 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Funciona bem como um prato principal muito caro. Vá até a loja e pegue molho de soja, dente de alho, g e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 97%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Legumes Orientais Com Macarrão, Bacalhau assado com legumes, e Bacalhau cozido no vapor com legumes crocantes.

Instrucao

Forre a base e os lados de um vaporizador com uma grande folha de papel manteiga.

Ingredientes que você precisará

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Adicione o milho e os cogumelos em uma camada uniforme e, em seguida, sente o bacalhau por cima.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Misture a soja, o vinho de arroz e o mel com o alho, a pimenta e o gengibre, depois coloque a metade sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Vinho De Arroz

1 Xícara De Alho Picado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Doce De Polvo Brite

Coloque o pak choy sobre o bacalhau e regue com a mistura de soja restante.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Adicione água à base do vaporizador, cubra bem e cozinhe por 10-15 minutos ou até que o bacalhau se desfaça facilmente.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

12 Biscoitos Inteiros De Chocolate

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Sirva o bacalhau e o veg com os sumos e o arroz.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Equipamento

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Ingredientes

Dose:

85pimenta habenero

milho do bebê, halved longitudinalmente 85pimenta habenero

cogumelo shiitake, reduzido pela metade 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de soja escuro 1cp. queijo parmesão ralado

vinho de arroz 1cp. queijo parmesão ralado

mel claro 1

dente de alho, em fatias finas 1

pimenta vermelha, em fatias finas 1

fingerlength pedaço fresco raiz de gengibre, cortado em palitos de fósforo 2chefe

pak choi, reduzido pela metade 2

x 140g (2 x 5oz) sem pele, filetes de bacalhau desossados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Bacalhau no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.