Bacon Grelhado Grelhado-Espetos De Frango

Bacon Grelhado Grelhado-Espetos De Frango
A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 69 calorias, 7g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 15 e custa 38 centavos por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem cebolinha, espetos de bambu, peitos de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Espetos De Frango Embrulhados Em Bacon Doce E Picante Grelhado, Bacon churrasco espetos de frango, e Frango Grelhado Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Mergulhe os espetos em água pelo menos 30 minutos para evitar a queima. Enquanto isso, corte cada peito de frango ao meio no sentido do comprimento e corte transversalmente para fazer 10 (cerca de 1 polegada) pedaços.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Sementes De Girassol Adicionais, OpcionalSementes De Girassol Adicionais, Opcional
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
2
Corte as cebolas em pedaços de 2 polegadas (30 peças no total).
Ingredientes que você precisará
Cebola Frita Com Queijo CheddarCebola Frita Com Queijo Cheddar
3
Corte as fatias de bacon ao meio transversalmente.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
4
Aqueça o gás ou a grelha a carvão. Empurre 1 espeto no final de 1 pedaço de bacon, depois no meio de 1 pedaço de frango e de volta na outra extremidade do pedaço de bacon; adicione 2 pedaços de cebola e repita com outro pedaço de bacon e pedaço de frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado
Cebola Frita Com Queijo CheddarCebola Frita Com Queijo Cheddar
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Coloque em um prato grande ou bandeja. Repita para fazer kabobs restantes.
6
Coloque os kabobs na grelha em fogo médio. Cubra a grelha; cozinhe 5 minutos. Vire kabobs; pincele com metade do molho de churrasco. Cubra; cozinhe 5 minutos. Vire kabobs; pincele com o molho restante. Cubra; cozinhe cerca de 1 minuto a mais ou até que o frango não fique mais rosa no centro. Se desejar, sirva com molho de churrasco adicional para mergulhar.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos PequenosBacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose15
Pontuação De Saúde1
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