Bagels

Bagels pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 3G de gordura, e um total de 225 calorias. Para 23 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Esta receita da BBC Good Food requer clara de ovo, bicarbonato de sódio, açúcar mascavo e um pouco de óleo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e lacto ovo vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 5 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 33%. Receitas semelhantes incluem Bagels, Tudo Bagels, e Bagels.

Instrucao

Misture o fermento com 300ml de água morna.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

1 1/4 Xícaras De água Morna (112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Coloque a farinha, o açúcar e 1 colher de chá de sal em uma tigela grande e misture.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje sobre o líquido levedado e misture em uma massa áspera.

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

Dica para a superfície de trabalho e amasse juntos até ficar homogêneo e elástico isso deve levar cerca de 10 minutos.

Coloque a massa em uma tigela levemente oleada e cubra com um pedaço de filme plástico oleado.

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque em uma área quente e deixe até dobrar de tamanho, cerca de 1 hora, em seguida, descobrir e ponta em sua superfície de trabalho.

Divida a massa em 10 porções e forme em bolas que eu gosto de pesá-las para ter certeza de que são do mesmo tamanho. Alinhe-se em 2 assadeiras forradas com pergaminho e cubra levemente com filme plástico.

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

Deixe por cerca de 30 minutos ou até subir e inchado, em seguida, remova o filme plástico.

Use um dedo enfarinhado para fazer um buraco no centro de cada bagel, girando-o para esticar um pouco a massa, mas tomando cuidado para não derrubar muito ar.

Ingredientes que você precisará

Bagel

48 A 56 Balas Life Savers

Forno do calor ao fã 180C/160C / gás

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Encha uma panela grande com água e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o bicarbonato de sódio para alcalinizar a água (veja a ponta, abaixo à esquerda).

Ingredientes que você precisará

Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Coloque 1-2 dos bagels na água de cada vez e deixe ferver por 1 min (2 minutos se quiser um bagel mais mastigável), virando a meio caminho. Usando uma escumadeira, retire os bagels, escorra bem e coloque de volta na assadeira.

Ingredientes que você precisará

Bagel

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Pincele os bagels com a clara do ovo e polvilhe com as sementes escolhidas.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Bagel

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Asse por 20-25 minutos ou até dourar.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Transfira para uma gradinha para esfriar antes de comer. Eles vão manter por 3-4 dias, ou congelar por 2 meses (veja como congelar, abaixo da esquerda).

Equipamento que você usará

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja