Bagre Refogado De Estilo Asiático

Bagre refogado de estilo asiático pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 19g de gordura, e um total de 520 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.31 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de sal, molho de alho de feijão fermentado, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Estilo Asiático Braised Cordeiro Shanks, Chinês Bagre Wraps, e Chili e cerveja-Peixe-Gato refogado.

Instrucao

Em uma frigideira de 12 polegadas em fogo alto, refogue as cebolinhas e as cebolas no óleo vegetal.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Gengibre Inteiro Amassado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Tempere o bagre generosamente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Gato

Adicione o peixe à panela e cozinhe por 5 minutos em fogo médio; adicione o molho de alho de feijão preto fermentado e água ou caldo.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Cozinhe alguns minutos até que o peixe esteja macio e, em seguida, engrosse o molho com a mistura de amido de milho. Quando o molho engrossar, sirva o prato sobre arroz ou macarrão de arroz.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Ervilhas Goya®

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Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

Molho de alho de feijão preto fermentado Chinês 4um pouco de abobrinha picada

gato 4um pouco de abobrinha picada

ervilhas congeladas 4um pouco de abobrinha picada

cebola 4um pouco de abobrinha picada

macarrão de arroz 4um pouco de abobrinha picada

Sal 4um pouco de abobrinha picada

cebola 4um pouco de abobrinha picada

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 4um pouco de abobrinha picada

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe-gato pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santa Margherita Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.