Bagre Refogado De Estilo Asiático

Bagre refogado de estilo asiático pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 19g de gordura, e um total de 520 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.31 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de sal, molho de alho de feijão fermentado, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Estilo Asiático Braised Cordeiro Shanks, Chinês Bagre Wraps, e Chili e cerveja-Peixe-Gato refogado.

Instrucao

Em uma frigideira de 12 polegadas em fogo alto, refogue as cebolinhas e as cebolas no óleo vegetal.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Tempere o bagre generosamente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Gato

Adicione o peixe à panela e cozinhe por 5 minutos em fogo médio; adicione o molho de alho de feijão preto fermentado e água ou caldo.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Cozinhe alguns minutos até que o peixe esteja macio e, em seguida, engrosse o molho com a mistura de amido de milho. Quando o molho engrossar, sirva o prato sobre arroz ou macarrão de arroz.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

Pacote De Cream Cheese, Frio E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

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artigo

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Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

Molho de alho de feijão preto fermentado Chinês 4camarão e veias

gato 4camarão e veias

ervilhas congeladas 4camarão e veias

cebola 4camarão e veias

macarrão de arroz 4camarão e veias

Sal 4camarão e veias

cebola 4camarão e veias

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 4camarão e veias

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe-gato pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santa Margherita Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.