Baixo Teor De Gordura Brownies
Brownies com baixo teor de gordura podem ser apenas a sobremesa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 145 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 25 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 37 minutos. Esta receita de Cookie Madness tem 31 fãs. Se você tem sal, cacau em pó de hershey, podar Comida para bebês e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Brownies De Abobrinha Com Baixo Teor De Carboidratos para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Forre uma panela quadrada de 8 polegadas de metal com papel alumínio e pulverize com spray de cozinha.
Coloque o ovo, as claras, o açúcar, o purê de ameixa (ou a compota de maçã), a baunilha, o café expresso em pó e o sal em uma tigela. Com um batedor ou uma colher de mistura, mexa bem. Tente não bater nenhum ar extra na mistura, apenas mexa. Quando misturado, adicione o cacau em pó e mexa até misturar. Junte a farinha. Quando a farinha é incorporada, junte as gotas de chocolate.
Despeje na panela e espalhe uniformemente. Segure a panela a cerca de 1 ½ polegadas do balcão e solte-a no balcão algumas vezes para liberar quaisquer bolhas de ar. Você provavelmente não terá bolhas de ar, mas é meio divertido de fazer de qualquer maneira.
Asse em rack central por 27 minutos ou até o conjunto (ainda será brilhante).
Deixe esfriar completamente e, em seguida, leve à geladeira, se desejar.