Balela (grão de bico e Salada De Feijão Preto)

Name: Balela (grão de bico e Salada De Feijão Preto)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Queijo Cheddar ou Monterey Jack feijão preto, drenado; 425 Queijo Cheddar ou Monterey Jack grão-de-bico (grão-de-bico), escorrido; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa de folha plana fresca picada; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, picado; 1 apertar sal e pimenta-do-reino moída grosseiramente a gosto (opcional); 1 limão, espremido; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 cebola picada; 2 tomates maduros, picados

Balela (salada de grão de bico e feijão preto) pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 305 calorias, 13g de proteína, e 13g de gordura por porção. Para $1.11 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem feijão, sal e pimenta moída grosseiramente, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 10 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por Todosrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 95%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Médio Oriente Grão De Bico & Salada De Feijão Preto, Grão de bico e Feijão Preto lanche Mix, e Fácil Feijão Preto & Grão De Bico Chili.

Instrucao

Combine os grãos de garbanzo, o feijão preto, o tomate, a cebola, a salsa, o azeite, o suco de limão, o alho, o sal e a pimenta em uma tigela. Deixe descansar para que os sabores se misturem, 15 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya