banana
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente os barcos de Banana. Para 32 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 222 calorias, 2g de proteína, e 6g de gordura um. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Vá até a loja e pegue bananas, marshmallows, pedaços de chocolate semi-doces e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem banana, Kid-Friendly s: Banana Boats, e Barcos De Banana Assados.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 149°. corte cada banana longitudinalmente através de 1 lado da casca, tomando cuidado para evitar cortar todo o caminho através da banana. Encha cada fenda com lascas de chocolate e marshmallows.
Enrole cada banana em papel alumínio, coloque na vertical em uma assadeira e leve ao forno até que o chocolate e os marshmallows derretam, 10 a 15 minutos. Desembrulhe e sirva imediatamente.