Banana, Coco & Chocolate Chip Flapjacks & Stirling Castelo

Banana, Coco & Chocolate Chip Flapjacks & Stirling Castelo
Banana, coco & chocolate Chip Flapjacks & Stirling Castle pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 24 porções com 116 calorias, 1g de proteína, e 7g de gordura um. Para 21 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue banana, gotas de chocolate, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. 12 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 13%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Bananan e Coco Flapjacks, Chocolate e Banana Flapjacks, e Banana Chocolate Chip Coco Muffins para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno para a marca de gás 3/325F/160C/140C ventilador.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Unte uma bandeja ou brownie pan.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Em uma tigela grande, misture a aveia, o açúcar, o coco e as gotas de chocolate.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos Macios De ChocolateBiscoitos Macios De Chocolate
Granulados Em Formato De CoraçãoGranulados Em Formato De Coração
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Amasse uma banana até ficar mole e macia.
Ingredientes que você precisará
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
5
Em uma panela pequena, derreta a manteiga e a calda dourada e misture a banana.
Ingredientes que você precisará
Xarope DouradoXarope Dourado
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Deixe a mistura de manteiga derretida esfriar um pouco e misture com a aveia. Eu estava muito impaciente e meu chocolate derreteu. Whoops! Ainda tinha um gosto bom, mas chips de choc teria sido bom.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
7
Asse por 25 minutos. Retire perto do final e teste com o dedo, deve ser um pouco elástico se você quiser um flapjack em borracha. Deixe por mais tempo se quiser um flapjack mais nítido.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
8
Corte em quadrados ainda quentes.
9
Aproveite!
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose24
Pontuação De Saúde0
Revista