Bananas adoçadas em leite de coco

Bananas adoçadas em leite de coco
Precisa de um sem glúten, fodmap amigável, e acompanhamento vegano? Bananas adoçadas com leite de coco podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 380 calorias, 2G de proteína, e 12g de gordura um. Para 51 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. É trazido a você por Todosrecipes. Uma mistura de bananas, açúcar, creme de coco e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 18%. Receitas semelhantes são Chai Affogato (com sorvete de leite de coco adoçado com mel), Leite de coco com Bananas e Tapioca, e Bananas assadas em Phyllo com molho de Chocolate adoçado com data.

Instrucao

1
Leve o leite de coco para ferver em uma panela.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione as bananas ao leite de coco e cozinhe até ficarem macias, cerca de 15 minutos. Dissolva o açúcar e o sal na mistura. Mexa o creme de coco através da mistura.
Ingredientes que você precisará
Creme De CocoCreme De Coco
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
(caixa De Bloco)(caixa De Bloco)
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Retire do fogo; sirva quente.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde1
Revista