Bananas e gengibre em Papillotte

Name: Bananas e gengibre em Papillotte
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grande bananas firmes; 2 (inverno) refrigerante diet; 2 (pode ser ou desnatado) manteiga derretida; 1 (pode ser ou desnatado) gengibre fresco descascado picado; 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 3 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 1 1 libra de abobrinha, casca de laranja ralada; 2 (pode ser ou desnatado) pistache picado

Bananas e gengibre em Papillotte é um sem glúten e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 3G de gordura, e um total de 186 calorias. Para 45 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. Uma mistura de pistache, açúcar mascavo, Manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 21%, este prato não é tão excelente. Tentar Francês Em Um Flash: Truta En Papillotte, Truta em Papillotte ou a verdadeira razão pela qual as mulheres francesas não engordam, e Fatia De Encontro Com Bananas De Chá Earl Grey E Sorvete De Gengibre Com Caule para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Combine os primeiros 7 ingredientes em uma tigela.

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Corte cada banana ao meio no sentido do comprimento; corte ao meio transversalmente.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Banana Adicionais, Opcional

Corte 4 círculos (10 polegadas) de papel manteiga. Dobre cada círculo ao meio; abra cada um.

Equipamento que você usará

Grãos De Café Expresso Cobertos Com Chocolate Amargo

Coloque 4 pedaços de banana perto da dobra; cubra com 1 colher de sopa de mistura de suco. Dobre o papel sobre o enchimento; sele as bordas com dobras estreitas. Repita o procedimento com os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Banana Adicionais, Opcional

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)