Batata-Doce-Beterraba Hash

Name: Batata-Doce-Beterraba Hash
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 fatia bacon, cortado em lardons; 1 grande beterraba fresca, descascada e cortada em dados de 1/4 de polegada; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta moída na hora; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 pequeno cebola em cubos; 1 grande batata-doce, descascada e cortada em dados de 1/4 de polegada

Batata-doce-beterraba Hash pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 102 calorias, 2g de proteína, e 6g de gordura um. Para 40 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de azeite, cebola, sal kosher e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Beterraba e batata Hash, Batata-Doce Hash, e Batata-Doce Hash.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Misture as batatas doces e beterrabas cortadas com azeite e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Beterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer Combinação

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Coloque em uma assadeira forrada de pergaminho e leve ao forno até que os vegetais estejam dourados, cerca de 25 a 30 minutos, mexendo a cada 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Enquanto isso, em uma frigideira média em fogo médio-baixo, adicione o bacon e torne a gordura até que o bacon fique crocante.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione as cebolas e tempere com sal e continue a cozinhar até que as cebolas comecem a caramelizar e a dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

(tubo Grande)

Adicione a batata-doce assada e a beterraba à panela e mexa para combinar o cozimento por mais 5 minutos. Prove e ajuste o tempero, se necessário e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados