Berinjela Frita

Berinjela Frita
Berinjela frita pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 249 calorias, 4g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para 55 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Se você tem leitelho, pimenta, farinha auto-crescente e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 42%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Vegan: sanduíche de berinjela frita com maionese de berinjela, Berinjela Frita, e Sanduíches De Berinjela Frita.

Instrucao

1
Polvilhe os dois lados das fatias de berinjela uniformemente com sal; coloque em camadas de Toalhas de papel e deixe repousar 30 minutos. Enxágüe e seque.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
2
Mergulhe as fatias de berinjela em leitelho cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E CravoCada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
3
Misture a farinha e os próximos 3 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
4
Escorra as fatias de berinjela e drague na mistura de farinha.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
5
Despeje o óleo a uma profundidade de 1 1/2 polegadas em uma frigideira grande de ferro fundido, aqueça até 37
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Frite as fatias de berinjela 3 minutos ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde3
Revista