ReceitasRevista

Berinjela Parmigiana

Berinjela Parmigiana
A Receita Berinjela Parmigianan está pronta em cerca de 20 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten e primal opção para os amantes da comida mediterrânea. Esta receita faz 2 porções com 148 calorias, 4g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.35 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue tomates de ameixa, parmesão, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Tentar Berinjela Parmigiana sem a Parmigiana!, Berinjela Parmigiana, e Berinjela Parmigiana para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 300 graus F.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Corte a berinjela ao meio e retire a carne. Reserve as metades da berinjela.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
3
Corte a carne em cubos pequenos. Pique os tomates e corte o alho.
Ingredientes que você precisará
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
4
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo e adicione o alho. Quando o alho estiver dourado, adicione a berinjela picada e refogue por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Retire a berinjela e coloque em uma tigela grande. Para a tigela, adicione os tomates e alcaparras não cozidos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
6
Misture até combinar.
7
Em uma assadeira, coloque as metades reservadas da berinjela e encha com a mistura de berinjela/tomate.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
8
Polvilhe com parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
9
Coloque a assadeira no forno e cozinhe por 10 minutos.
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
10
Retire do forno e decore com manjericão fresco.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde34
Sem glúten
CozinhaMediterrâneasItalianasEuropeias
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Tiras de Frango Crocantes
Korma Vegetariano
Cupcakes recheados com creme celestial
Pão de Salsicha Cajun
Tofu com curry de coco
Tigelas de Pão Rápido
Bolo de chocolate com laranja cristalizada
Peras com gengibre cozidas lentamente
Smoothies de Torta de Cereja
Caçarola de Abobrinha com Ervas
Receitas relacionadas
Smoothies de Torta de Cereja
Suco de abacaxi e cranberry
Bacon e couve
Você precisa experimentar esta torta de espinafre!
Revista
Tiras de Frango Crocantes
Korma Vegetariano
Pão de Salsicha Cajun
Tigelas de Pão Rápido
Bolo de chocolate com laranja cristalizada
Caçarola de Abobrinha com Ervas
Sopa de batata assada
Pizza de Salmão Defumado com Tomate
Tomates Verdes Fritos
Rigatoni Assado