Bife de Cowboy de Jan com sabor de tomate

Bife de Cowboy de Jan com sabor de tomate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Para $5.21 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 956 calorias, 28g de proteína, e 85g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue folhas de salsa, azeite, bife de costela e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Será um sucesso no seu valentin day evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bife de olho de costela grelhado com sabor de tomate-alcaparra, Bife de flanco grelhado com sabor de tomate-cebolinha, e Bife de flanco com sabor de milho-tomate e Pão de alho grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os ingredientes para a mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

Retire o bife da refrigeração 1 hora antes de cozinhar para permitir que o bife chegue à temperatura ambiente. Esfregue o bife com 1 colher de sopa de azeite e esfregue a mistura de especiarias no bife. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Retire os caules dos tomates e corte os maiores ao meio. Em uma tigela, misture os tomates, jalapeno, chalotas, vinagre balsâmico, azeite, salsa, coentro e sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Berinjela Grande, Descascada E Cortada Em Rodelas De 1/2 Polegada (você Precisará De Pelo Menos 8 Rodelas)

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)

Chalota Ralada Ou Picada

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pré-aqueça o forno a 450 graus F.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Em uma frigideira grande de ferro fundido ou frigideira, aqueça 1 colher de sopa de azeite. Ao fumar quente, sele o bife por todos os lados e coloque no forno pré-aquecido. Deixe o bife assar até que sua temperatura interna seja de 100 a 105 graus F em um termômetro de carne.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Retire do forno e coloque o bife em uma grelha de resfriamento. Deixe o bife descansar na grelha por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Equipamento que você usará

Laranjas, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Retire o bife para uma tábua de cortar e corte 4 a 5 fatias do olho do bife, deixando um pouco de carne no osso. Coloque o sabor do tomate por cima do bife, onde o osso encontra as fatias.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolinhas Picadas

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Tabua

Este prato é ótimo com vinho tinto médio a pesado ou com cerveja média a intensa.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Amor Em Pó

1/2 Libra De Hadoque Picado

Equipamento

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Molho Picante De óleo De Gergelim

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Laranjas, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Tabua

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)2(inverno)

sal marinho grosso 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

folhas frescas picadas de coentro 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

folhas frescas picadas da salsa 11 libra de abobrinha,

grãos de café moídos grosseiramente 11 libra de abobrinha,

sementes de coentro moídas grosseiramente 1

jalapeno, semeado e finamente picado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeite extra virgem 2(inverno)

azeite, dividido 1

bife de costela com osso (aproximadamente 36 onças), frenched 2Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

chalotas, finamente cortadas em cubos 2Pinto

tomates do bebê sortidos (tomates da pera, tomates da cereja)11 libra de abobrinha,

pimenta preta moída grosseiramente

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Merlot da província de Peju com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 38 dólares por garrafa.