Bife de flanco com Salsa de legumes frescos

Name: Bife de flanco com Salsa de legumes frescos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 907 pimenta habenero bife flanco; 1 cp. queijo parmesão ralado folhas frescas picadas de coentro; 2 limes, juiced; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível legumes frescos sazonais picados misturados, como abóbora, brócolis, couve-flor, abobrinha, cebola roxa, tomate e cenoura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco

Bife de flanco com Salsan de legumes frescos é um prato principal que serve 8. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem lácteos, Paleolítica e primitiva tem 215 calorias, 26g de proteína, e 9g de gordura por porção. Para $2,5 por porção, receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da cozinha mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Esta receita da Foodnetwork requer vinagre de vinho branco, vegetais sazonais, suco de limão e folhas de coentro. É perfeito para Dia Dos Namorados. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 62%. Esta pontuação é sólida. Bife de flanco com Salsa Herbada, Bife de flanco com Salsa Verde, e Bife De Flanco Com Salsa De Rabanete são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça uma frigideira grande antiaderente ou pré-aqueça uma grelha ou grelha. Sele o bife de flanco de ambos os lados por 3 a 4 minutos de cada lado ou até ficar meio raro.

Ingredientes que você precisará

Bife Flanco

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o bife do fogo e deixe descansar por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Enquanto isso, misture os vegetais, o vinagre, o azeite, o suco de limão, o coentro, a pimenta em pó, o sal e a pimenta em uma tigela grande e misture bem.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Abacate Hass Levemente Amassado

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Bifes De Tira De Nova York

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Corte o bife contra o grão em fatias.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Sirva o bife e a salsa de legumes com tortilhas, batatas fritas e abacate, creme de leite e queijo Cheddar ralado, se desejar.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Pimenta Arbol Seca

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Dentes De Alho

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1cp. queijo parmesão ralado

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 907pimenta habenero

bife flanco 1cp. queijo parmesão ralado

folhas frescas picadas de coentro 2

limes, juiced 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 1Oreos Recheados Duplos

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

legumes frescos sazonais picados misturados, como abóbora, brócolis, couve-flor, abobrinha, cebola roxa, tomate e cenoura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

O bife de flanco funciona muito bem com Pinot Noir, Merlot e Cabernet Sauvignon. Carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, cortes de carne mais magros combinam bem com tintos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto cortes mais gordos podem lidar com um vermelho forte, como cabernet sauvingnon. Podias experimentar o Stoltz Organic Pinot Noir. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.

Stoltz Organic Pinot Noir

Este Pinot mostra bem com sua cor rica profunda e aroma floral para um Pinot Noir Orgânico De Columbia Gorge. Tudo está em ordem para que este vinho acolha anos de envelhecimento ou seja bebido no local.