Bife de flanco e salada de agrião

Name: Bife de flanco e salada de agrião
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de flanco aparado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de uva, cortados ao meio; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 4 rabanetes, aparados e cortados em fatias finas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO agrião, hastes duras descartadas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente bife de flanco e salada de agrião. Esta receita faz 4 porções com 327 calorias, 38g de proteína, e 17g de gordura um. Para $4.22 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue bife de flanco, Tomate Uva, rabanete e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de vinho tinto, você pode seguir este prato principal com o Torta De Cereja como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é ótimo. Tentar Bife de flanco de páprica com agrião, Bife, agrião e salada de laranja, e Salada de bife, pêra e agrião para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça uma assadeira grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Polvilhe bife em ambos os lados com 3/4 colher de chá. sal e 1/4 colher de chá. pimenta. Certifique-se de que a panela esteja quente e cozinhe o bife por cerca de 6 minutos de cada lado, virando uma vez, para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Bife

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para uma tábua de cortar, cubra frouxamente com papel alumínio e deixe repousar por 5 minutos.

Equipamento que você usará

Tabua

Aluminio

Combine agrião, tomate e rabanete em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Agriao

Rabanete

Tomate

Equipamento que você usará

Tigela

Regue o óleo e o vinagre por cima; misture bem. Tempere com 1/4 colher de chá restante. cada um de sal e pimenta, em seguida, jogue novamente.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Vinagre

Oleo

Corte finamente o bife e divida entre 4 pratos de jantar. Cubra cada porção com salada.

Ingredientes que você precisará

Bife

Polvilhe queijo azul desintegrado por cima, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Queijo Azul

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de flanco aparado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates de uva, cortados ao meio 1Pedaços de toffee de barra de Heath

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 4

rabanetes, aparados e cortados em fatias finas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

agrião, hastes duras descartadas

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Grgich Hills Estate Merlot com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 47 dólares por garrafa.