Bife de tira marinada com cebolinha grelhada e queijo Feta

Bife de tira marinada com cebolinha grelhada e queijo Feta
Esta receita serve 2 e custa US $1,79 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 164 calorias, 8g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para O Quarto De Julho. Uma mistura de pimenta moída, sal grosso, rábano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bife De Tira Marinado Grelhado Com Cebolinha, Bife de saia marinada em estilo coreano com cebolinha grelhada e tortilhas quentes, e Bifes em tiras marinadas com molho de bife D. I. Y. para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque bifes em uma panela grande e não reativa de face rasa, apenas grande o suficiente para segurá-los confortavelmente. Corte 1 monte de cebolinha em pequenas rodadas (apenas partes brancas e verdes claras).
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Combine - os com o Worcestershire, soja, rábano, pimenta preta, pimenta caiena e raspas de limão em uma tigela pequena; bata para combinar.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm
Prata IncomparávelPrata Incomparável
1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Despeje a marinada sobre os bifes e cubra com filme plástico.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
4
Deixe os bifes repousarem cerca de 1 hora em temperatura ambiente, virando-os uma vez.
Ingredientes que você precisará
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
5
Aqueça a grelha.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Retire os bifes da marinada, deixando o excesso escorrer e retire qualquer uma das fatias de cebolinha agarradas. Tempere generosamente os dois lados com um pouco de sal grosso. Grelhe até dourar do lado de fora. Para cozinhar médio-raro cerca de 5-6 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
Sal GrossoSal Grosso
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
7
Transfira os bifes grelhados para uma travessa grande, cobrindo-os frouxamente com papel alumínio. Certifique-se de permitir que o vapor escape, para que eles não cozinhem demais enquanto descansam cerca de 10 minutos. Enquanto isso, grelhe o segundo monte de cebolinhas inteiras, cerca de 2 minutos por lado, até ficarem bem marcadas e amolecidas.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
8
Sirva-os com os bifes e um desmoronamento do queijo feta.
Ingredientes que você precisará
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora
Dose2
Pontuação De Saúde9
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista