Bife grelhado do arco e da seta em uma vara

Bife grelhado do arco e da seta em uma vara
Precisa de um prato principal sem glúten? Bife de arco e flecha grelhado em uma vara pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 59g de proteína, 26g de gordura, e um total de 513 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $5,54 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Foodnetwork. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 26 minutos. Uma mistura de tempero grelhado, molho inglês, espetos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bife em uma vara, Hoisin churrasco Steak-On-a-Stick com Salsa abacaxi, e Frango frito bife na vara com molho Whatsthishere para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para os rolos de bife: Pré-aqueça uma grelha ao ar livre em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Borboleta o bife do flanco. Cubra o bife com plástico e bata-o até uma espessura de cerca de 1/4 de polegada, certificando-se de manter a forma retangular da melhor maneira possível. Corte o bife batido em 4 retângulos iguais.
Ingredientes que você precisará
Bife FlancoBife Flanco
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
3
Disponha o pedaço de bife para que o grão da carne fique de lado. Polvilhe uniformemente um pouco de tempero de grelha, usando 1 colher de sopa, sobre cada retângulo. Divida as fatias de pimenta vermelha assada entre a carne e polvilhe cada pedaço com 1/4 xícara de queijo.
Ingredientes que você precisará
Pimentas Vermelhas AssadasPimentas Vermelhas Assadas
6 Gengibres, Finamente Esfarelados6 Gengibres, Finamente Esfarelados
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Começando pela borda inferior e rolando para longe de você, enrole a carne em um tronco apertado. Repita com as peças restantes. Coloque 2 rolos, de costas para trás, com as costuras voltadas uma para a outra e faça o mesmo com os 2 rolos restantes. Espete os rolos com 6 espetos espaçados uniformemente para que cada espeto passe por ambos os rolos. Repita com os rolos e espetos restantes. Corte os rolos entre os espetos para que cada espeto tenha 2 rolos redondos, como um palito com 2 pirulitos. Tempere cada rolo com o tempero restante da grelha.
Ingredientes que você precisará
6 Gengibres, Finamente Esfarelados6 Gengibres, Finamente Esfarelados
ChupaChupa
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Pincele as grelhas com o óleo de canola.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Coloque os rolos, o lado plano para baixo e grelhe por 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
7
Transfira os rolos para um prato grande e sirva com molho de iogurte picante.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Iogurte De Morango1/4 Xícara De Iogurte De Morango
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1
Misture todos os ingredientes em uma tigela e misture até misturar.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
Revista