Bife grelhado e salada de mamão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 742 calorias, 37g de proteína, e 55g de gordura um. Para $6.48 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue molho de soja, amendoim torrado, pássaro Tailandês chile e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é boa. Tentar Kiawe-bife de flanco grelhado e salada de mamão verde picante, Camarão grelhado com salada verde de papaia e manga, e Frango grelhado Tandoori-temperado sobre Salada de mamão verde para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Veja como fazer esta receita.
2
Coloque o alho, o chile, o molho de soja, o suco de limão, o mel e o óleo em um mini processador de alimentos e processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
1 Morango Descascado
6 Pães De Gergelim, Divididos
Óleo De Canola Para Fritar
Lata De Milho Mexicano, Escorrido
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Creme Desnatado
Equipamento que você usará
Como Butterfinger, Picado Grosseiramente
3
Coloque a carne em uma assadeira pequena, despeje a marinada e vire para revestir. Cubra e deixe marinar na geladeira por 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Pontas Triplas, Aparadas
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
Equipamento que você usará
8 Cordas De Alcaçuz Pretas
4
Pré-aqueça a grelha a média-alta.
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, Juliana
5
Retire a carne da marinada e tempere com sal e pimenta. Grelhe a carne até carbonizar e cozinhe até o cozimento médio-raro, cerca de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Pontas Triplas, Aparadas
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, Juliana
6
Retire da grelha e deixe descansar 10 minutos antes de cortar em fatias grossas de 1/4 de polegada.
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, Juliana
7
Em uma tigela pequena, misture a chalota, os pimentões, a hortelã, o vinagre, o açúcar e o molho de peixe. Reservar. Em outra tigela, misture as folhas de alface e o agrião e, em seguida, arrume a mistura em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Folha De Alface
Molho De Peixe
Não De Um Jardim Local
Chalota Ralada Ou Picada
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
Lata De Milho Mexicano, Escorrido
Alcaçuz Amarelo E Verde
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Torcer Cordas De Alcaçuz
8
Combine o mamão e as cenouras em uma tigela média. Distribua uniformemente a mistura de mamão sobre a alface.
Ingredientes que você precisará
1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras
1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado
Abacaxi Normal
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De Alcaçuz
9
Regue com algumas colheres de sopa do molho. Arrume o bife por cima e regue o bife com um pouco mais de molho.
Ingredientes que você precisará
Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura
10
Decore com amendoim picado e coentro.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)