Bifes De Atum Com Molho De Hortelã

Name: Bifes De Atum Com Molho De Hortelã
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 bifes de atum (1/2 polegada de espessura), cortados da extremidade estreita do lombo; 6 camarão e veias Sal grosso; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca de folhas planas fracamente embalada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de hortelã vagamente embaladas; 2 alho; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne

Bifes de atum com molho de hortelã é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 18g de gordura, e um total de 339 calorias. Para $6.67 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 19 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Vá até a loja e pegue azeite, folhas de hortelã, salsa de folha plana e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 9 minutos. Será um sucesso no seu valentin day evento. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Bifes de atum grelhados com molho de soja cítrico, Bifes de atum siciliano em molho de cebola, e Bifes de atum grelhados com molho de pimenta vermelha.

Ingredientes

Dose:

bifes de atum (1/2 polegada de espessura), cortados da extremidade estreita do lombo 6camarão e veias

Sal grosso 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível $salsa fresca de folhas planas fracamente embalada$ salsa fresca de folhas planas fracamente embalada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de hortelã vagamente embaladas 2

alho 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 11 colher de sopa de orégano seco

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Grgich Hills Estate Merlot com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 47 dólares por garrafa.