Bifes De Hambúrguer Sufocados

Bifes De Hambúrguer Sufocados
A receita sufocada bifes de hambúrguer está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e cetogênico opção para os amantes da comida americana. Esta receita faz 6 porções com 416 calorias, 27g de proteína, e 30g de gordura um. Para $1.46 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. valentin day será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem água, cebola, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 42%, que é sólido. Tentar Bifes E Cebolas Para Hambúrgueres Sufocados, Lori's Smothered Cube Steaks, e Bifes de hambúrguer com molho de cogumelos para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes; forma em 6 rissóis.
2
Cozinhe rissóis em uma frigideira antiaderente grande, em lotes, em fogo médio-alto 3 minutos de cada lado.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Retire os rissóis da frigideira.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione a cebola e 1/4 xícara de água à frigideira; cozinhe, coberto, em fogo médio 15 minutos. Descubra e mexa; cozinhe mais 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Retire metade da cebola da frigideira. Devolva rissóis à frigideira. Rissóis superiores com cebola reservada; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista