Biscoitos integrais para o café da manhã

Biscoitos integrais para o café da manhã podem ser a receita sem laticínios que você estava procurando. Por 80 centavos de dólar por porção , esta receita cobre 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita rende 18 porções com 324 calorias , 7 g de proteína e 21 g de gordura cada. 457 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos . Muitas pessoas realmente gostaram deste café da manhã. Uma mistura de óleo de canola, canela em pó, gotas de chocolate meio amargo e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É trazido a você por Allrecipes. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 58% . Esta pontuação é boa. Experimente Heart Healthy, Whole-Grain Brownies , Whole Grain Pumpkin Bread e Stuffed Buttercup Squash- Whole Grain Rice & Chicken para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 190 graus Celsius. Forre assadeiras com papel-manteiga.
Bata as nozes em um processador de alimentos várias vezes para picá-las; continue processando até que elas estejam moídas e vire farinha; transfira para uma tigela.
Misture a aveia em flocos, a farinha de trigo integral, a farinha de linhaça, o bicarbonato de sódio, o sal e a canela até misturar bem.
Misture a manteiga de amêndoa, o óleo de canola, o néctar de agave, o açúcar mascavo, o ovo e o extrato de baunilha no processador de alimentos e processe por alguns segundos para misturar bem os ingredientes; transfira a mistura de manteiga de amêndoa para uma tigela grande e adicione as cerejas secas e as gotas de chocolate.
Misture a mistura de nozes e aveia à mistura de manteiga de amêndoa (a massa ficará bem grossa).
Pegue colheres de chá cheias de massa e forme bolinhas; coloque-as nas assadeiras preparadas, com cerca de 5 cm de distância entre elas.
Asse no forno pré-aquecido até dourar levemente, de 8 a 10 minutos.
Retire do forno e achate os biscoitos com uma espátula. Deixe esfriar por cerca de 5 minutos nas assadeiras antes de desenformar para terminar de esfriar nas grades.