Biscoitos integrais para o café da manhã

Biscoitos integrais para o café da manhã
Biscoitos integrais para o café da manhã podem ser a receita sem laticínios que você estava procurando. Por 80 centavos de dólar por porção , esta receita cobre 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita rende 18 porções com 324 calorias , 7 g de proteína e 21 g de gordura cada. 457 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos . Muitas pessoas realmente gostaram deste café da manhã. Uma mistura de óleo de canola, canela em pó, gotas de chocolate meio amargo e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É trazido a você por Allrecipes. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 58% . Esta pontuação é boa. Experimente Heart Healthy, Whole-Grain Brownies , Whole Grain Pumpkin Bread e Stuffed Buttercup Squash- Whole Grain Rice & Chicken para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 190 graus Celsius. Forre assadeiras com papel-manteiga.
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do CampoPadrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
Camarão SalteadoCamarão Salteado
1/2 Xícara De Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja1/2 Xícara De Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja
2
Bata as nozes em um processador de alimentos várias vezes para picá-las; continue processando até que elas estejam moídas e vire farinha; transfira para uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Aveia (rápida Ou Regular)Aveia (rápida Ou Regular)
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
Alho, 2 Amassados, 1 Inteiro ReservadoAlho, 2 Amassados, 1 Inteiro Reservado
3
Misture a aveia em flocos, a farinha de trigo integral, a farinha de linhaça, o bicarbonato de sódio, o sal e a canela até misturar bem.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido1 Colher De Chá De Fermento Biológico De Crescimento Rápido
Granulado De Laranja Ou Açúcar De LaranjaGranulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja
Aveia Em FlocosAveia Em Flocos
Linhaça MoídaLinhaça Moída
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
(pode Substituir Fontina Ou Montasio)(pode Substituir Fontina Ou Montasio)
4
Misture a manteiga de amêndoa, o óleo de canola, o néctar de agave, o açúcar mascavo, o ovo e o extrato de baunilha no processador de alimentos e processe por alguns segundos para misturar bem os ingredientes; transfira a mistura de manteiga de amêndoa para uma tigela grande e adicione as cerejas secas e as gotas de chocolate.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Chá De Leite 2%1/2 Colher De Chá De Leite 2%
(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)
Cerejas SecasCerejas Secas
Manteiga De AmêndoaManteiga De Amêndoa
Por Cento De Tequila BrancaPor Cento De Tequila Branca
OmbroOmbro
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Como M&M'sComo M&M's
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
Alho, 2 Amassados, 1 Inteiro ReservadoAlho, 2 Amassados, 1 Inteiro Reservado
5
Misture a mistura de nozes e aveia à mistura de manteiga de amêndoa (a massa ficará bem grossa).
Ingredientes que você precisará
Manteiga De AmêndoaManteiga De Amêndoa
AveiaAveia
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias FinasAlho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
6
Pegue colheres de chá cheias de massa e forme bolinhas; coloque-as nas assadeiras preparadas, com cerca de 5 cm de distância entre elas.
Ingredientes que você precisará
Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias FinasAlho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
7
Asse no forno pré-aquecido até dourar levemente, de 8 a 10 minutos.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja1/2 Xícara De Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja
8
Retire do forno e achate os biscoitos com uma espátula. Deixe esfriar por cerca de 5 minutos nas assadeiras antes de desenformar para terminar de esfriar nas grades.
Ingredientes que você precisará
Bolachas De Baunilha (65 Biscoitos)Bolachas De Baunilha (65 Biscoitos)
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
1/2 Xícara De Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja1/2 Xícara De Granulado De Laranja Ou Açúcar De Laranja
DificuldadeEspecialista
Pronto Em50 m.
Dose18
Pontuação De Saúde4
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