Black Bean Chili

Name: Black Bean Chili
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Americanas
Ingredients: 850 pimenta habenero feijão preto, drenado e enxaguado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos; 10 cogumelos frescos, esquartejados; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 pimenta jalapeno, semeada e picada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 2 pimentão vermelho, semeado e picado; 6 tomates roma (ameixa), cortados em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce

O pimentão de feijão preto pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 164 calorias, 9g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1.06 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de tomates roma, cogumelos, pimenta jalapeno e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É um acessivel receita para fãs de comida americana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. É trazido a você por Todosreceitas. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Várias pessoas fizeram esta receita, e 125 diriam que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é ótimo. Tentar Black Bean Chili, Black Bean Chili, e Black Bean Chili para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Refogue a cebola, o pimentão vermelho, o jalapeno, os cogumelos, o tomate e o milho por 10 minutos ou até que as cebolas fiquem translúcidas. Tempere com pimenta do Reino, cominho e pimenta em pó. Junte o feijão preto, o caldo de galinha e o sal. deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

1 Xícara De Chalotas Picadas

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Retire 1 1/2 xícaras da sopa para o processador de alimentos ou liquidificador; purê e mexa a mistura de feijão de volta para a sopa.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Sirva quente sozinho ou com arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Ingredientes

Dose:

850pimenta habenero

feijão preto, drenado e enxaguado 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa 1cp. queijo parmesão ralado

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho frescos 10

cogumelos frescos, esquartejados 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 1Oreos Recheados Duplos

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1

pimenta jalapeno, semeada e picada 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1

cebola picada 2

pimentão vermelho, semeado e picado 6

tomates roma (ameixa), cortados em cubos 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de vinho marsala doce

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache e Shiraz são ótimas opções para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Um vinho que você pode experimentar é gema Cava Brut. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.